利尻登山！　実際登ってわかったこと

利尻登山について調べると、様々な情報が飛び交っています。「利尻山に登るのは富士山より難しい」とか、「9合目からヤバい」とか…。いろいろ調べていたら、恐ろしくなるばかり…。登山初心者ですが、利尻山の山頂へ行くことができました。実際登ってみてわかったことをまとめました。

登山した時の状況

• 登山日：2020年9月30日
• 登山道：鴛泊登山道
• 登山した人：登山経験ほぼなしの素人以下
• 人数：1人
• 天気：雨　

持ち物

• 携帯トイレ1個
• カッパ上下
• 帽子
• 手袋
• 汗拭きタオル&ハンカチ
• ヒートテック（もどき）上下
• おにぎり3個
• 水1.5リットル
• フリース1枚
• ゴミを入れるビニール袋
• ペン&メモ帳
• カメラ&携帯電話

　当日の格好といえば、登山用の装備という感じでもなく、上はTシャツにパーカー、下はジーパンというラフな感じでした。靴は仕事の時に使うトレッキングシューズ。「怪我なく安全に・無理はしない」をモットーに、途中で下山もやむなしというスタイルで臨みました。

実録！利尻登山

利尻登山について調べていると、プロっぽい人や、かなりのテダレらしき人の登山レコードなんかがちょいちょいヒットします。しかし、実際の登山道の写真などはあまりころがっておらず、ヘッポコ素人でも登れるのか、判断が難しいところでした。そんなわけで、実際の登山道の写真とともに、個人的感想をまとめたいと思います！

利尻北嶺野営場（スタート地点）

　登山した日がオフシーズンの9月30日であり、天気も雨がちだったので、ほとんど登山者はいませんでした。夏の登山者が1番多い時期だと、1日100人以上登山する日もあるそうです。私が登山した日は8人ほどでした。

　スタート地点では寒かったので、ヒートテック（もどき）以外フル装備！　ちなみにヒートテックもどきは一度も出番がなかったです。

　スタート地点から3合目までは、楽々ルートでした。途中から舗装がなくなり、登山道、という感じになっていきます。

甘露泉水（3合目）水汲み場

　甘露泉水（かんろせんすい）とは、利尻山のおいしい湧水です。

　ここで登山用に水を汲むという人が多いです。これ以降、水汲み場がないのでご注意！　夏場は、最低1.5リットルの水を持っていくべきとされています。たくさんの登山者がいる夏は、あらかじめ水を用意しておいた方が良いかと思います。並ぶ時間がもったいないので。

　オフシーズンだったので、水も汲み放題でした。

4合目

　3合目を過ぎると、多少登山しているな！　という感じになります。標高と何合目かが書かれた道標が現れると、嬉しくなります。

　木のベンチで朝ごはんを食べる人もいるようですが、あいにくの雨でお尻を下ろすこともできませんでした。雨や霧だと、レジャーシートなどを持ってこないと休むこともできません！

5合目

　途中で汗が吹き出してきたので、フリースを脱ぎました。この辺りから、ちょこちょこ大きな岩を登るような感じになってきました。

　岩場が出現したせいか、ヒザなどに異変を感じ始めました。日頃の運動不足が如実に現れてきたのです…。足に優しく、丁寧に登ることを心がけました。9合目からがヤバいといわれている利尻ですが、所々十分キツかったです。 これ以上キツいとなると、登れるのか不安になってきました。

6合目見晴台

　

　この辺りまで来たら、引き返すのが惜しくなってきました。「行けるかな」という気持ちと、「行きたい！」という気持ちが高まってきました。

　この近くにトイレブースがあります。登山前に買った携帯トイレをブースの中で使います。繰り返し使うことができるので、私は1個で十分でした。しかし登っているうちに大を催すこともあるかも知れませんので、予備を持っておくのも良いかと思います…。

7合目

　ひたすら登り続けるものの、なかなか標高が1,000mに達しないものだなぁ…と思っていました。休む場所もなかったので、ひたすら登り続けました。「クライマーズ・ハイ」じゃないけれど、黙々と登るのみ！

8合目・9合目〜

このあたりから難所が続きました。岩場が多くなり、手を使って這い上がるような場所も出現しました。気温は5度前後だったかと思います。しかしフリースはいらないくらい汗をかいていました。

　どうやって足を運ぶか、少し考えてから登る場所も結構ありました。

　元から寒かったので、手袋をはめていましたが、岩場を登る時に役立ちます。1番キツかったなあと思う場所は…こちら！

　ほとんど断崖絶壁！　気分はロッククライミング！　この場所は、下りも後ろ向きじゃないと降りることができませんでした。こんな感じで、全身を使って登る場所もあったせいか、翌日は足はもちろん胸筋と背筋が筋肉痛になりました。

　山頂近くにある山小屋は無人で、基本は泊まらないことになっているそうです。しかし、早朝写真を撮るために泊まるという人もたくさんいるようです。野営場の方に聞いたところ、公には言っていないものの、「宿泊は自己責任で」とのことでした。メーワクかけなきゃOKということですね。秋冬は寒くて死ぬと思いますが…。

　冬期間になると、トイレブースも一部閉鎖されます。9合目は既に使うことができませんでした。

　山頂までの間で、一か所下り坂があって焦りました。「登りきってもいないのに下り坂」という綾小路きみまろさんのフレーズを思い出しつつ…いざ！　山頂へ！

山頂まで

　3合目で汲んできた水が、冷蔵庫に入っていたかのように冷たかったです。風景は真っ白で、何も見えませんでした。いわゆる「ガレ場」と言われる、大小様々な石がゴロゴロ散乱している斜面に入ります。慎重に歩かないと、足を取られそうになります。

　登山道が荒れてきており、いつ登ることができなくなるとも知れない利尻山。丁寧に登ることは、自分の体だけでなく、登山道を守ることにもなります。登山道の整備は、ボランティアの方々が物資を登山して運び、整備するそうです。山道整備のボランティアの方々に感謝しながら登りました…。

　いよいよ山頂が見えた！　もや〜っと笑

　オフシーズンでしたので、他の登山者は誰もいませんでした。普段は絶対しないけど、自撮りせずにはいられませんでした。やった〜山頂！　晴れていたらねぇ…って感じでしたが、関係なく嬉しかったです。写真を撮っているうちに寒くなってきたので、下山時はフリース必須でした。

利尻山に登ってみてわかったこと

　登山ド素人の私でも、なんとか利尻山に登ることができました！　時間をかけて、ゆっくり無理せず登れば、何とかなるものなのですね。しかしたくさん登山者がいる夏の登山シーズンならいざ知らず、オフシーズンで、誰もいない時の単独登山は危ないかなぁ、という感じですね。夏の登山シーズンの場合、花もたくさん咲いており、登山者も多いため、登山に時間がかかると思われます。そのため、稚内からフェリーに乗って、日帰り利尻登山をするという人もいますが、よほど体力に自信がないと厳しい計画になるでしょう。

　利尻登山する前に、私が疑問に思っていたことをまとめました。

• ゆっくり時間をかければ、ド素人でも登頂は夢ではない
• 時間に余裕をもって登山日の前日に宿泊し、早朝から登り始めた方が良い
• フェリーで日帰り登山も可能であるが上級者向きであり、ほぼ登るだけに終始する
• 登山道が狭いため、登山のシーズン中は渋滞することもある（特に連休や休日）
• 十分な装備と計画が大切

　登山ガイドブックなどに書いてある、当然すぎることばかりですね。

私が長年登りたかった利尻山にようやく挑戦できたのは、先輩の 「途中で引き返してもいいからとにかく行ってみたら？」という一言に後押しされたからでした。いろいろ下調べも大切ですが、何事も行動力ということでしょうか。参考までに、当日のヘルスケアのスクリーンショットを載せておきます。

これを持って行っとけば良かった…と思ったもの

• レジャーシート（濡れた場所にお尻を置くため）大きなビニール袋などでも良いかと…
• リュックにつけるカッパ（なかったのでリュックの中が結構濡れました笑）
• おにぎりはあと1個くらいあっても良かった（3個しか持っていかなかった）体の大きな男性などでは、たくさんあった方が良いかと思います
• アメやおやつなど、簡単に食べられるもの（非常食として）

　私は、携帯トイレは1つで十分でした。何度も大を催すなど、体質的に不安な人は2個あっても良いかと思います。

　ちなみにレインコートとフリースは夏でも必須アイテムといわれています。汗拭きタオルは、ハンカチくらいの大きさのものが使いやすかったです。

　コンパス、登山地図などは、持っていて当然のものと思われますが、利尻山の場合迷う場所は特になかったです。

　「もっといろんな装備が必要じゃ！」「お主の考えは甘い！」というツッコミが、ガチの登山家先生から飛んできそうですが「利尻山に登ってみようかな」と思う方々のちょっとした参考になりましたら幸いです。